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                      金陵十二美女瘦身茶

                      評論:0 來源:轉自互聯網 作者:未知
                      茶歷史悠久,茶的品種很多。在這里我們將介紹12種可以瘦身的茶,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

                        烏龍茶

                        因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

                        原料:烏龍茶

                        做法:簡單地用開水沖。

                        功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

                        薏仁茶

                        浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

                        原料:薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

                        做法:熱水開,就可以飲用了。

                        功效:清熱、利濕、治療水腫。

                        荷葉茶

                        情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

                        原料:荷葉3克、決明子6克、玫瑰花3朵。

                        做法:用開水沖泡。

                        功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

                        決明子茶

                        腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

                        原料:決明子茶

                        做法:熱水沖泡。

                        功效:清肝明目、利水通便。

                        大麥芽茶

                        體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

                        原料:麥芽5錢、山楂5分。

                        做法:加冰糖水沖飲。

                        功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

                        檸檬茶

                        既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

                        原料:檸檬切片。

                        做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

                        功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

                        普洱茶

                        胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

                        原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。

                        做法:熱水沖泡。

                        功效:幫助消化、消除油脂。

                        玫瑰花茶

                        多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

                        原料:玫瑰花5克。

                        做法:溫開水沖泡。

                        功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

                        菊花茶

                        清火、減肥最方便的飲品。

                        原料:幾朵干菊花。

                        做法:直接以熱水沖泡。

                        功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

                        陳皮茶

                        如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

                        原料:陳皮4克。

                        做法:沸水沖泡。

                        功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

                        山楂茶

                        山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合。

                        原料:山楂10克。

                        做法:用水。

                        功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

                        酸溜根茶

                        絕對的減肥好飲品。飯後上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

                        原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

                        做法:以上各味碾成粗末,取汁。

                        功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。(haochi123.com)
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