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                      瘦小腹魚湯(消化男生啤酒肚與女生腹部贅肉)

                      評論:0 來源:未知 作者:佚名

                      配  料: 水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。


                      操  作: 1、鯽魚用油先過;

                      2、再和其它的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,2個鐘頭即可。


                      為我國重要食用魚類之一。肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效,尤其是活鯽魚汆在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。鯽魚汆冬瓜,鯽魚熬蘿卜,不僅味道鮮美,而且可以祛病益壽。條小的鯽魚可做酥魚。
                       

                      (haochi123.com)
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