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                      食補能讓女人挺起來

                      評論:0 來源:不詳 作者:佚名

                        有些食物就是這么神奇,讓女人做的“挺”好的,您想知道是哪些食物嗎?聽我慢慢道來……

                        1、萵苣科植物,生菜(結球萵苣)、萵筍(萵苣菜心)。

                        2、瓜果類食物,具豐胸效果排名第一的木瓜,它表皮的白色漿液加上以形補形之說,木瓜補奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好,熟的木瓜也可以肉、涼拌或做沙拉。

                        3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質,肌肉骨骼緊實,膽固醇也很高,頗適合作為豐胸的食材。

                        4、核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆,芝麻則是最常見被拿來作為豐胸菜的配料。

                        5、飲用一些含中藥成分的靚,如紫河車乳鴿。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血,而乳鴿則有強身健體的功效。

                        6、亦可飲用以黃精、當歸、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚。

                        7、多喝參歸豬心亦具有益氣養血及健胸的療效。

                        8、草藥的療效也不俗,如羊乳和奶參等,也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃,增強人體的吸收能力,有助胸部的發育。

                        9、也可飲用以下兩款中藥茶,包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血,后者補益心氣、養心安神。

                        10、酒釀蛋——把酒釀、糖加進熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,可達美容和豐胸的效果;蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

                        11、多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。

                      (haochi123.com)
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